Một nghiên cứu phân tích Meta của 17 nghiên cứu thử nghiệm lâm sàn đã phát hiện ra ràng sữa đậu nành có lợi cho sức khỏe tim mạch. Thay thế 500ml (2 ly) sữa bò bằng sữa đậu nành đã làm giảm đáng kể LDL cholesterol, giảm huyết áp tâm thu và huyết áp […]
Sữa Đậu Nành và Sữa Bò – Tác động với Sức Khoẻ Tim Mạch? Read More »
Khi nhu cầu ăn uống lành mạnh hơn ngày càng tăng, không ít tranh cãi và những báo cáo đang được các nhà Nghiên cứu hàng đầu thế giới công bố; chủ đề về các tác động của Đạm Thực vật và Đạm động vật lên sức khoẻ con người; cụ thể trong bài viết
Tác động của Đạm Động Vật đối với bệnh Đái Tháo Đường Tuýp 2? Read More »
Xin chào các bạn đọc giả của Bác sĩ chính mình. Chủ đề sức khoẻ mà chúng tôi đem đến cho các bạn ngày hôm nay đó là các vấn đề liên quan đến MỠ NỘI TẠNG. Nghe qua thì có nhiều người sẽ nghĩ rằng đây là vấn đề rất bình thường hoặc là
Làm thế nào để giảm 4-6kg mỡ nội tạng trong 21 ngày mà không cần tập luyện vất vả? Read More »
Tiêu đề bài viết nghe có vẻ khó tin với một số người, bởi phần lớn các bạn đều cho rằng không có thuốc chữa khỏi bệnh tiểu đường và nhìn chung không có trường hợp nào trong lịch sử khoa học y khoa có thể chữa khỏi tiểu đường tuýp I. Thậm chí có
Chia tay bệnh tiểu đường Read More »
Được quảng cáo là siêu anh hùng và bị tố cáo là nhân vật phản diện, đậu nành vẫn là tâm điểm của những tranh cãi đang diễn ra. Mặc dù đậu nành có thể đã được trồng ở Trung Quốc sớm nhất là 9.000 B.C. và thực phẩm đậu nành là một chế độ
Đậu nành huyền thoại vs sự thật: Đậu nành có thật sự lành mạnh không? Read More »
Mọi người đang nói về collagen những ngày này và vì lý do tốt! Collagen là một chất bổ sung độc đáo vì nó có cả lợi ích sức khỏe bên ngoài và bên trong. Nó là protein phong phú nhất được tìm thấy trong cơ thể. Trên thực tế, nó chiếm khoảng một phần
9 lý do tại sao Collagen giúp cải thiện sức khỏe của bạn Read More »
20 năm với tư cách là một bác sĩ chuyên ngành về tiêu hoá, tôi bắt đầu nhận ra rằng uống nhiều nước dường như có ích và đó là đầu mối lớn đầu tiên để tôi có thể làm mọi thứ để giảm hoặc thậm chí thoát khỏi táo bón một cách tự nhiên.
10 Nguyên nhân và 12 cách khắc phục táo bón Read More »
Trào ngược axit hoặc trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một trong những tình trạng phổ biến nhất ảnh hưởng đến nhiều người hiện nay. Tình trạng này được đặc trưng bởi cảm giác nóng rát ở ngực đã đặt ra thuật ngữ ợ nóng. Một lối sống chống viêm đã được chứng
9 bước để đánh bại trào ngược axit một cách tự nhiên Read More »
Mọi người đều trải qua tình trạng đầy hơi theo thời gian, nhưng đầy hơi dai dẳng có thể chỉ ra một cái gì đó không ổn trong ruột của bạn. Đường tiêu hóa là nơi cư trú của hàng trăm loài vi khuẩn và một cơ quan nghiên cứu đang phát triển cho thấy
Chứng đầy hơi và 5 lời khuyên cho sự cân bằng ruột Read More »
Nhịn ăn đã được thực hành trong suốt lịch sử. Nó được coi là một trong những phương pháp chữa bệnh và tâm linh cổ xưa nhất. Ăn chay có lợi ích sức khỏe to lớn: thể chất, tinh thần và tinh thần. Mặc dù sự phổ biến và lợi ích của việc nhịn ăn, nhiều người
Tiết lộ nghiên cứu mới về tác dụng phụ của việc nhịn ăn Read More »
