Nhịn ăn là một thực hành đã được sử dụng trong hàng ngàn năm vì lý do tôn giáo và sức khỏe. Nó chỉ đơn giản là thực hành không tiêu thụ thực phẩm trong một thời gian, thay vào đó chọn không có gì hoặc ít nhất là đồ uống không calo như nước […]
Chiến lược nhịn ăn và ăn gián đoạn tốt nhất Read More »
Doanh số sữa đang suy giảm. Chỉ riêng năm 2018, Nông dân sữa Mỹ đã báo cáo giảm 1,1 tỷ đô la trong tổng doanh số sữa quốc gia. Với sự gia tăng phổ biến của các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật, đã chứng kiến sự gia tăng đáng kể 9% trong
Sữa lên men có thật sự tốt cho sức khỏe đường ruột? Read More »
Nhịn ăn là một chiến lược chữa bệnh đã được sử dụng từ đầu nhân loại và được nhiều thầy lang và triết gia cổ xưa tôn sùng trong suốt lịch sử. Thật không may, nghệ thuật chữa bệnh nhịn ăn đã bị quên lãng bởi y học chính thống và hầu hết mọi người
12 lợi ích không ngờ đến của lối sống nhịn ăn Read More »
Gan là cơ thể của bạn. Nó thực hiện nhiều chức năng bao gồm chuyển đổi thức ăn thành nhiên liệu, lọc các độc tố có hại, tạo ra các protein giúp đông máu và sản xuất mật. Thật không may, cơ quan mạnh mẽ này dễ bị một tình trạng nguy hiểm tiềm tàng
12 phương pháp chữa lành gan nhiễm mỡ tự nhiên Read More »
Cách đây không lâu, người ta thường viết ra tâm trạng hoặc rối loạn thần kinh là một tâm lý kém. Nhức đầu mãn tính và viêm được coi là một phần bình thường của cuộc sống. Có nhiều tình trạng như thế này mà chúng tôi đã hoàn toàn hiểu được trong một thời
10 cách để cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột Read More »
Nhiều người đang tìm kiếm các chiến lược để làm sạch cơ thể của họ để bắt đầu năm mới. Trong những ngày lễ , nhiều người trở nên lỏng lẻo với chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Có sự cám dỗ vô tận với các lựa chọn không lành mạnh ở mỗi bữa tiệc, nơi làm
7 lý do vi sao cần làm sạch cơ thể của bạn Read More »
Bất cứ ai đã từng cố gắng thay đổi chế độ ăn uống của họ đều biết rằng có thể khó từ bỏ các loại thực phẩm họ yêu thích. Là một bác sĩ ủng hộ mạnh mẽ cho kế hoạch ăn uống theo kiểu ketogen, tôi đã nhận ra sự bóp nghẹt rằng những
7 cách để ngăn chặn cảm giác thèm đường Read More »
Đây là những thực phẩm yêu thích của tôi mà tôi sử dụng với khách hàng mọi lúc để giúp họ đốt cháy chất béo, xây dựng cơ bắp và làm chậm quá trình lão hóa. Bằng cách sử dụng những cách này một cách khéo léo và tránh 5 Nguồn ẩn, bạn sẽ bắt
Giảm cân tự nhiên từ 5 siêu thực phẩm đốt cháy chất béo tốt nhất Read More »
Hội chứng rò rỉ ruột cực kỳ phổ biến trong xã hội của chúng ta và nhiều người đang phải chịu đựng tình trạng này và không biết điều đó. Bạn có gặp các triệu chứng bao gồm sương mù trí não, mụn trứng cá, tăng cân, tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, dị ứng,
5 chất dinh dưỡng chữa lành hội chứng rò rỉ ruột Read More »
